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Covid 19 संक्रमण के बाद गिर रहा है ऑक्सीज़न लेवल, बॉलीवुड एक्टर वरुण धवन ने बताया किस तरह करें मैंटेन

देश में कोरोना वायरस की महामारी से प्रभावित होने वाले अधिकांश लोग एक समस्या का सामना कर रहे हैं

देश में कोरोना वायरस की महामारी से प्रभावित होने वाले अधिकांश लोग एक समस्या का सामना कर रहे हैं। वह समस्या शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा में अचानक कमी और सांस लेने में कठिनाई है। इस महामारी के बीच, देश ऑक्सीजन सिलेंडर की कमी से जूझ रहा है और हजारों लोग मर रहे हैं। ऐसे में डॉक्टर लोगों को हर तरह की एक्सरसाइज करने की सलाह भी दे रहे हैं ताकि लोग ऑक्सीजन लेवल मेंटेन रख सकें।

इस बीच, फिल्म अभिनेता वरुण धवन ने भी अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा की है, जिसके माध्यम से उन्होंने बताया है कि कैसे आप घर बैठे अपने ऑक्सीजन के स्तर को बनाए रख सकते हैं। यदि आप कोरोना वायरस की चपेट में हैं और आपको सांस की हल्की कमी है और शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा महसूस होती है, तो आप वरुण धवन द्वारा दिए गए इस अभ्यास का अनुसरण कर सकते हैं।

अभिनेता ने अपने इंस्टाग्राम पर जो पोस्ट शेयर किया है, उसमें उन्होंने बताया है कि ‘प्रूनिंग’ के जरिए अपने ऑक्सीजन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए। अभिनेता प्रवण के तीन तरीके हैं, इसके साथ ही यह सुझाव दिया गया है कि ऐसा करते समय, अपने कमरे और खिड़की के दरवाजे खुले रखें ताकि आप नए सिरे से सांस ले सकें।

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